САМООБОРОНА И СПОРТ » Страница 613
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
От дебюта к миттельшпилю
/ Комментариев: 0/


Название: От дебюта к миттельшпилю
Автор: Кан И.А.
Год издания: 1978
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 136
Формат: PDF
Размер: 6,6 Мб (+3%)

Автор, известный шахматный мастер и специалист в области шахматного анализа, на конкретных примерах показывает тесную взаимосвязь начальной стадии партии и ее середины. Исходя из собственного опыта, И. А. Кан рассказывает о том, как выбрать дебют, наметить правильный план игры, чтобы получить желаемую миттельшпильную позицию. Цель книги — помочь играющему научиться творчески подходить к дебютной стадии, осмысливать, а не механически разыгрывать начала партии.
Книга рассчитана на шахматистов, желающих повысить свою квалификацию


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Школа середины игры
/ Комментариев: 0/

 Школа середины игры
Название: Школа середины игры
Автор: Авербах Ю.Л.
Год издания: 2000
Издательство: Терра-Слорт
Страниц: 128
Формат: DJVU
Размер: 6,0 Мб (+3%)

Оригинальное методическое издание посвящено наиболее трудной, но и наиболее интересной стадии шахматной партии. Книга предназначена широкому кругу любителей шахмат, желающих повысить свою квалификацию. Из обширной теории миттельшпиля автор выбрал самое главное, самое важное, что должно позволить любителям шахмат успешно решать проблемы, возникающие во время игры.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
/ Комментариев: 0/

Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемовНазвание: Гений дзюдо. Захваты, заломы и удушающие приемы: применение и эффективная самозащита. 300 «убойных» приемов
Автор: Билл Киддо
Издательство: АСТ
Год: 2009
Страниц: 120, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,6 Mb

Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. В книге дано пошаговое руководство к применению около 100 приемов самозащиты без оружия против силовой агрессии, а именно: против захватов, удушения, заломов, против нападения, когда вы находитесь в положения лежа.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Yoga for Runners
/ Комментариев: 0/

Yoga for Runners
Название: Yoga for Runners
Автор: Lexie Williamson
Издательство: Bloomsbury USA
Год: 2015
Формат: epub
Размер: 287.77 MB
Язык: Английский
ISBN: 1408190656
Страниц: 224

Бег-это фантастическая тренировка сердечно-сосудистой системы, которая наполняет тело эндорфинами и многие бегуны считают его ритмичный, повторяющийся характер естественным избавлением от стресса и, может быть, даже медитацией. Недостатком повторяющихся движений, однако, является то, что нагружая несколько избранных групп мышц (бедра, четырехглавые мышцы, сгибатели бедра), игнорируются остальные. Это приводит к мышечной диспропорции и, в конце концов, к травме. Эта книга пытается устранить этот дисбаланс с помощью поз йоги.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Книга начинающего шахматиста. Шахматы от А до Я
/ Комментариев: 0/


Название: Книга начинающего шахматиста. Шахматы от А до Я
Автор: Левенфиш Г.Я., Калиниченко Н.М.
Издательство: Астрель: АСТ, ВКТ
Год: 2008
Страниц: 418
Формат: pdf
Размер: 39 mb
Качество: хорошее

Автор книги, известный теоретик шахмат Г.Я. Левенфиш, двукратный чемпион СССР и международный гроссмейстер, стремился шаг за шагом ввести читателя в круг шахматных идей и научить его разумно и последовательно вести борьбу в постепенно усложняющихся позициях.
Книга написана ясным и сочным языком. Это отличное пособие как для начинающих, так и для квалифицированных шахматистов.
Именно по этой книге учились многие мастера и гроссмейстеры, именно она стала прекрасным пособием для тренеров, преподающих шахматы в кружках, клубах и Дворцах пионеров. При переиздании книги она была существенно переработана автором-составителем Н.М. Калиниченко и дополнена новыми материалами.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Комбинации в миттельшпиле
/ Комментариев: 0/


Название: Комбинации в миттельшпиле
Автор: Бондаревский И.З.
Издательство: Феникс
Год: 2001
Страниц: 121
Формат: pdf
Размер: 11 mb
Качество: хорошее

В этом издании заслуженный тренер СССР, международный гроссмейстер, наставник экс-чемпиона мира Б. Спасского - И.З. Бондаревский объясняет теорию комбинации, раскрывает мотивы, идеи различных комбинаций, характерных для середины игры. Очень важным разделом является приложение где на примерах закрепляются раннее полученные теоретические знания.
Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Руководство к основательному познанию шашечной игры, или Искусство обыгрывать всех в простые шашки
/ Комментариев: 0/


Название: Руководство к основательному познанию шашечной игры, или Искусство обыгрывать всех в простые шашки
Автор: Петров А.Д.
Издательство: Типография А. Смирдина (СПб)
Год: 1827
Количество страниц: 74
Формат: PDF
Размер: 14,82 MB
ISBN: -
Качество: хорошее
Язык: русский дореформенный

Первая книга на русском языке о шашках. Вышла анонимно в С.-Петербурге в 1827 году. Как скоро выяснилось, её написал Александр Дмитриевич Петров (1794-1867), сильнейший шахматист России 1-й половины XIX века, шахматный теоретик и литератор, автор первого русского учебника шахматной игры. В данной книге приведено описание шашечной игры, о положении шашечницы и шашек, о ходе и действии шашек, общие правила и примечания, примеры игры, хитрости шашечной игры, о игре в поддавки и многое другое.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Курс шахматных дебютов
/ Комментариев: 0/

Курс шахматных дебютов
Название: Курс шахматных дебютов
Автор: Калиниченко Н.
Издательство: Питер
Год: 2013
Страниц: 432
Формат: pdf
Размер: 11 mb
Качество: отличное

В предлагаемой вашему вниманию книге дается аналитический обзор старинных дебютов и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями шахматистов XIX–XXI веков. Предпочтение отдано тем дебютным системам, вариантам и ходам, которые выдержали самое серьезное из всех испытаний — испытание временем.
Книга будет полезна как начинающим, так и опытным шахматистам, а также всем интересующимся шахматами.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Веселин Топалов. Избранные партии экс-чемпиона мира по шахматам
/ Комментариев: 0/

Веселин Топалов. Избранные партии экс-чемпиона мира по шахматам
Название: Веселин Топалов. Избранные партии экс-чемпиона мира по шахматам
Автор: Сархан Гулиев
Год издания: 2016
Издательство: Русский шахматный дом
Страниц: 456
Формат: PDF, DJVU
Размер: 37,3 Мб (+3%)

Представлять читателю героя этой книги нет необходимости. Выдающийся болгарский гроссмейстер, экс-чемпион мира Веселин Топалов давно и прочно вошел в элиту мировых шахмат. Его динамичный, бескомпромиссный стиль игры завоевал уважение и даже восхищение многочисленных поклонников и среди любителей шахмат, и среди профессиональных шахматистов, к которым относится и автор этой книги. Азербайджанский гроссмейстер Сархан Гулиев не один год занимался анализом партий Веселина, и в результате появилась идея издать данный сборник.
Книга одобрена самим "виновником торжества" Веселином Топаловым, написавшим доброе предисловие.


Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Москвичи на "Москвичах"
/ Комментариев: 0/

Москвичи на "Москвичах"
Название: Москвичи на "Москвичах"
Год выпуска: 1978
Автор: Юлий Абрамович Клеманов
Жанр: автоспорт
Издательство: Московский рабочий
Язык: Русский
Формат: ePub
Страниц: 328
Качество: Хорошее
Интерактивное оглавление: Да
Размер: 8 Mb

Автомобильный спорт... Гонки... Гонщики... За этими понятиями, овеянными спортивной романтикой, не только бешеные скорости, предельные возможности машин, но и сконцентрированные до предела мужество, воля и стойкость людей, управляющих ими.