Название: Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия Автор: Смит Джуди, Холл Дорил, Гиббс Бел Издательство: Эксмо Год: 2006 Формат: pdf Страниц: 244 Размер: 101 Mb Язык: Русский
Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки и гибкости и любого возраста. Выполняя эти упражнения, вы успокоите разум, а ваше тело станет менее скованным.