Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Войны России (1999) Войны России (1999) Современный стратегический анализ (5-е издание) Современный стратегический анализ (5-е издание) Русская фразеология: семантический, прагматический и лингвокультурологический аспекты Русская фразеология: семантический, прагматический и лингвокультурологический аспекты Мировое искусство. Оптические иллюзии в живописи и графике Мировое искусство. Оптические иллюзии в живописи и графике Корабли Российского императорского флота (1892-1917) Корабли Российского императорского флота (1892-1917) Андрагогика: основы теории, истории и технологии обучения взрослых Андрагогика: основы теории, истории и технологии обучения взрослых Финансовое моделирование с использованием Excel Финансовое моделирование с использованием Excel Modeling and Simulation of Intelligent Transportation Systems Modeling and Simulation of Intelligent Transportation Systems Complete Starter Guide to Making Bread: From Buns to Baguettes, Essential Recipes for All Bakers Complete Starter Guide to Making Bread: From Buns to Baguettes, Essential Recipes for All Bakers Проблемы новой и новейшей истории Проблемы новой и новейшей истории British Nannies and the Great War British Nannies and the Great War Redcoats to Tommies: The Experience of the British Soldier from the Eighteenth Century Redcoats to Tommies: The Experience of the British Soldier from the Eighteenth Century Some of My Best Friends are Cookies: Over 80 recipes for the best cookies of your life Some of My Best Friends are Cookies: Over 80 recipes for the best cookies of your life Outlier Detection in Python (Final Release) Outlier Detection in Python (Final Release) Мифы о драконах. От змея-искусителя и лернейской гидры до скандинавского Фафнира и морского Левиафана Мифы о драконах. От змея-искусителя и лернейской гидры до скандинавского Фафнира и морского Левиафана Microsoft Copilot for Power Apps: Transforming App Development with AI Assistance Microsoft Copilot for Power Apps: Transforming App Development with AI Assistance
Войны России (1999) Войны России (1999) Современный стратегический анализ (5-е издание) Современный стратегический анализ (5-е издание) Русская фразеология: семантический, прагматический и лингвокультурологический аспекты Русская фразеология: семантический, прагматический и лингвокультурологический аспекты Мировое искусство. Оптические иллюзии в живописи и графике Мировое искусство. Оптические иллюзии в живописи и графике Корабли Российского императорского флота (1892-1917) Корабли Российского императорского флота (1892-1917) Андрагогика: основы теории, истории и технологии обучения взрослых Андрагогика: основы теории, истории и технологии обучения взрослых Финансовое моделирование с использованием Excel Финансовое моделирование с использованием Excel Modeling and Simulation of Intelligent Transportation Systems Modeling and Simulation of Intelligent Transportation Systems Complete Starter Guide to Making Bread: From Buns to Baguettes, Essential Recipes for All Bakers Complete Starter Guide to Making Bread: From Buns to Baguettes, Essential Recipes for All Bakers Проблемы новой и новейшей истории Проблемы новой и новейшей истории British Nannies and the Great War British Nannies and the Great War Redcoats to Tommies: The Experience of the British Soldier from the Eighteenth Century Redcoats to Tommies: The Experience of the British Soldier from the Eighteenth Century Some of My Best Friends are Cookies: Over 80 recipes for the best cookies of your life Some of My Best Friends are Cookies: Over 80 recipes for the best cookies of your life Outlier Detection in Python (Final Release) Outlier Detection in Python (Final Release) Мифы о драконах. От змея-искусителя и лернейской гидры до скандинавского Фафнира и морского Левиафана Мифы о драконах. От змея-искусителя и лернейской гидры до скандинавского Фафнира и морского Левиафана Microsoft Copilot for Power Apps: Transforming App Development with AI Assistance Microsoft Copilot for Power Apps: Transforming App Development with AI Assistance
Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Добавил: tatanavip / 17-12-2021, 11:39 /

Название: Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье
Автор: Ричи Босток
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем чашка эспрессо, помочь ясно и креативно мыслить, успокоить встревоженный разум и расслабиться в считаные минуты. У этого процесса есть свои правила, методики и лайфхаки, которыми в своей книге и делится тренер Ричи Босток.
Он расскажет, какие неправильные дыхательные привычки подры-вают здоровье, как от них избавиться, а также как начать дышать правильно. Вы научитесь контролировать стресс и тревожность, разовьете гибкость грудной клетки, повысите свои спортивные показатели и улучшите эмоциональное состояние.


ОТСУТСТВУЕТ ССЫЛКА/ НЕ РАБОЧАЯ ССЫЛКА ЕСТЬ РЕШЕНИЕ, ПИШИМ СЮДА!





[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!