Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Advanced Styles and Insights with Midjourney Advanced Styles and Insights with Midjourney Parallel C++: Efficient and Scalable High-Performance Parallel Programming Using HPX Parallel C++: Efficient and Scalable High-Performance Parallel Programming Using HPX The Veggie Family Cookbook: 120 Recipes for Busy Families The Veggie Family Cookbook: 120 Recipes for Busy Families Tomcats and Eagles: the Development of the F-14 and F-15 in the Cold War (History of Military Aviation) Tomcats and Eagles: the Development of the F-14 and F-15 in the Cold War (History of Military Aviation) Lest: Australian War Myths Lest: Australian War Myths HR-аналитика. Путеводитель по анализу персонала HR-аналитика. Путеводитель по анализу персонала Crawl to Freedom: Australian POW Escapes of World War One Crawl to Freedom: Australian POW Escapes of World War One A Splash and a Drizzle...: Getting the most out of oil and vinegar in your kitchen A Splash and a Drizzle...: Getting the most out of oil and vinegar in your kitchen From Berkeley to Berlin: How the Rad Lab Helped Avert Nuclear War From Berkeley to Berlin: How the Rad Lab Helped Avert Nuclear War History of Britain and Ireland: The Definitive Visual Guide (DK Definitive Visual Histories), New Edition History of Britain and Ireland: The Definitive Visual Guide (DK Definitive Visual Histories), New Edition Солим, сушим, замораживаем (2015) Солим, сушим, замораживаем (2015) Reagan's War Stories: A Cold War Presidency Reagan's War Stories: A Cold War Presidency Practical Approaches to Agile Project Management Practical Approaches to Agile Project Management Britain's War for the Mediterranean: The Fight against Revolutionary France Britain's War for the Mediterranean: The Fight against Revolutionary France Advanced Optimization Applications in Engineering Advanced Optimization Applications in Engineering Explainable AI Applications for Human Behavior Analysis Explainable AI Applications for Human Behavior Analysis
Advanced Styles and Insights with Midjourney Advanced Styles and Insights with Midjourney Parallel C++: Efficient and Scalable High-Performance Parallel Programming Using HPX Parallel C++: Efficient and Scalable High-Performance Parallel Programming Using HPX The Veggie Family Cookbook: 120 Recipes for Busy Families The Veggie Family Cookbook: 120 Recipes for Busy Families Tomcats and Eagles: the Development of the F-14 and F-15 in the Cold War (History of Military Aviation) Tomcats and Eagles: the Development of the F-14 and F-15 in the Cold War (History of Military Aviation) Lest: Australian War Myths Lest: Australian War Myths HR-аналитика. Путеводитель по анализу персонала HR-аналитика. Путеводитель по анализу персонала Crawl to Freedom: Australian POW Escapes of World War One Crawl to Freedom: Australian POW Escapes of World War One A Splash and a Drizzle...: Getting the most out of oil and vinegar in your kitchen A Splash and a Drizzle...: Getting the most out of oil and vinegar in your kitchen From Berkeley to Berlin: How the Rad Lab Helped Avert Nuclear War From Berkeley to Berlin: How the Rad Lab Helped Avert Nuclear War History of Britain and Ireland: The Definitive Visual Guide (DK Definitive Visual Histories), New Edition History of Britain and Ireland: The Definitive Visual Guide (DK Definitive Visual Histories), New Edition Солим, сушим, замораживаем (2015) Солим, сушим, замораживаем (2015) Reagan's War Stories: A Cold War Presidency Reagan's War Stories: A Cold War Presidency Practical Approaches to Agile Project Management Practical Approaches to Agile Project Management Britain's War for the Mediterranean: The Fight against Revolutionary France Britain's War for the Mediterranean: The Fight against Revolutionary France Advanced Optimization Applications in Engineering Advanced Optimization Applications in Engineering Explainable AI Applications for Human Behavior Analysis Explainable AI Applications for Human Behavior Analysis
Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Добавил: umkaS / 1-07-2024, 15:58 /
Название: Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Автор: Рокед Сохэр
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 280
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени - такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед - одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.

Скачать Рокед Сохэр - Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни




[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!