Название: Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело Автор: Яна Касьянова Издательство: Moсква Год: 2022 Формат: ePUB, PDF Страниц: 160 Размер: 10 Mb Язык: Русский
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности.