Название: Дзэйцхар мигчжан - памятник тибетской медицины
Автор: Баторова С.М., Яковлева Г.П.
Издательство: Новосибирск. Наука
Год: 1985
Формат: djvu
Страниц 88
Размер: 3,15 Мб
Язык: русский

В книге на материале монгольского тибетоязычного трактата дзэйцхар мигчжан проанализирован ассортимент лекарственных растений, применявшихся в практике монгольского варианта тибетской медицины.

Название: Система "Умный позвоночник"
Автор: Борщенко И.А.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2010
Cтраниц: 256
Формат: pdf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку, а значит - забыть о многих хронических болезнях!

Название: Здоровье и молодость без лекарств и таблеток. Календарь на каждый день 2014 года. Всем, кто родился до 1974
Автор: Геннадий Малахов
Издательство: АСТ
Год: 2013
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10.3 Мб

Новый календарь всенародно любимого Геннадия Малахова на каждый день 2014 года предназначен для людей старше 40 лет. Тот, кто хочет еще много лет оставаться бодрым, здоровым и молодым, кто хочет узнать, как правильно себя вести и какого образа жизни надо придерживаться, найдет для себя в этой книге много полезной информации.

Название: Главное руководство по врачебной науке Тибета - Жуд-Ши
Автор: Бадмаев Петр Александрович (Жамсаран Батмы)
Издательство: Санкт-Петербург
Год: 1903
Формат: PDF
Страниц: 158
Размер: 10,3 Мб (архив RAR +3%)
Язык: русский

Система врачебной науки Тибета изложена в руководстве практической медицины и хирургии «Жуд-Ши», которую впервые перевёл на русский язык известный врач и основоположник врачебной науки Тибета в европейской части России - Бадмаев Пётр Александрович. Данное издание содержит две книги «Жуд-Ши» - первую и вторую. Примерно треть тома, около 80 страниц - труды самого Петра Александровича. Он даёт свою трактовку учения, а также исторические сведения о врачебной науке Тибета.

Название: Адаптация и конституция человека
Автор: Казначеев В.П., Казначеев С.В.
Издательство: Наука
Год: 1986
Страниц: 124
Формат: pdf
Размер: 24 mb

В монографии рассматриваются новые подходы к выделению типов конституции человека на основе оценки характера реагирования организма на дозированные физические нагрузки. Обосновывается теоретическая и практическая значимость использования типов индивидуальной конституции в изучении адаптации человека. Впервые рассматривается корреляция нормы-реакции индивида и типа его конституции, делается попытка поиска возможного морфологического маркера выделенных типов конституции (I, II и «промежуточный») и их соотносимости с другими классификациями.
Книга адресована медикам, физиологам, биологам, патологам, спортивным врачам и педагогам.

Название: Все законы и правила здоровья в одной книге
Автор: Майя Гогулан
Издательство: ACT
Год: 2014
Страниц: 560, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,4 Mb

У автора этой книги, Майи Федоровны Бэгулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство – сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова!

Название: Самый легкий способ бросить есть
Автор: Наталья Никитина
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2008
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Иногда кажется, что весь мир вертится вокруг диет. Достаточно просто включить телевизор или взять в руки любой журнал – тут же понимаешь, что мы живем в эпоху массового похудения. Новые средства и уникальные методики появляются в огромных количествах, а число способов, при помощи которых нам предлагают сбросить лишний вес, поистине бесконечно.

Название: Терапия пищевого поведения
Автор: Ирина Малкина-Пых
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Страниц: 1040
Формат: pdf
Размер: 60 mb
Качество: отличное

В последней четверти XX века ожирение стало социальной проблемой в странах с высоким уровнем экономического развития, включая Россию, в которых как минимум 30 % населения имеет избыточную массу тела. С избыточным весом отчетливо связано многократное повышение риска и частоты развития многих заболеваний. Ожирение значимо уменьшает продолжительность жизни в среднем на 3–5 лет при небольшом избытке веса, до 15 лет – при выраженном ожирении.
Избыточный вес остается актуальной проблемой, несмотря на то, что чуть ли не каждый месяц появляется новое средство или метод, позволяющие гарантированно похудеть. Огромная индустрия производства всевозможных таблеток, поясов для похудения и других чудодейственных способов сбросить вес процветает, а масса тела среднестатистического россиянина год от года увеличивается.

Название: Китайский классический массаж.
Автор: Тауберт А. В.
Издательство: ВЕСЬ
Год: 2003
Формат: djvu
Страниц: 352
Размер: 3 Mb
Язык: русский

Изложены приемы классического китайского массажа для профилактики и лечения различных заболеваний. Приведены расположение и характеристики активных точек по 14 меридианам.

Для врачей, специалистов по массажу. Книга может быть использована желающими освоить приемы массажа самостоятельно.

Название: Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет.
Автор: Красикова И. С.
Издательство: КОРОНА
Год: 2003
Формат: djvu
Страниц: 336
Размер: 6.05 Mb
Язык: русский

Книга посвящена массажу и гимнастике для здоровых детей дошкольного возраста, а также для детей с некоторыми заболеваниями опорно двигательного аппарата, в том числе с плоскостопием и нарушениями осанки. В ией подробно рассказано о приемах классического массажа, о базовом массаже отдельных частей тела. Приведены комплексы гимнастических упражнений, способствующих нормальному формированию органов и систем организма ребенка, воспитанию правильных двигательных навыков, необходимых в повседневной жизни, развитию ловкости, силы, быстроты, выносливости.