Название: Учись делать массаж
Автор: Бирюков А. А.
Издательство: Советский спорт
Год: 1988
Формат: djvu
Страниц: 48
Размер: 2.2 Mb
Язык: русский

В брошюре содержатся интересные сведения из истории массажа, рассказывается о положительном влиянии его на различные органы и системы человека, приведена техника выполнения основных приемов массажа. Освоение этих приемов поможет вам научиться самомассажу; сведения о методике самомассажа на различных участках тела вы также найдете в этой брошюре.

Название: Гимнастика и массаж для самых маленьких
Автор: Голубева Л. Г.
Издательство: Мозаика-Синтез
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 72
Размер: 7.3 MB
Язык: русский

Гимнастика и массаж необходимы каждому ребенку раннего возраста для его правильного развития и предупреждения различных заболеваний. Кроме того, массаж является эффективным лечебным средством.
Если вы желаете малышу здоровья, занимайтесь с ним гимнастикой и проводите массаж с первых дней его жизни по схеме, предложенной автором данной книги.

Название: Самомассаж
Автор: Бирюков А. А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1982
Формат: pdf
Страниц: 112
Размер: 6.9 Mb
Язык: русский


Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении.

В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.

Название: Шиацу (Пособие по японскому точечному массажу).
Автор: Фергюсон П.
Издательство: Питер Пресс
Год: 1997
Формат: djvu
Страниц: 160
Размер: 3.4 Mb
Язык: русский

Эта книга — практическое руководство по японскому точечному массажу, успешно применяемому для лечения многих болезней. Прочитав ее, вы научитесь противостоять самым разным недугам, а кроме того, получите уникальную возможность приобщиться к древней японской культуре. Не упустите свой шанс обрести здоровье. Ваш шанс — это шиацу!..

Название: От зеленых коктейлей к сыроедению. Как я похудела на 15 кг и полностью изменила свою жизнь
Автор: Марина Гладких
Издательство: Питер
Год: 2010
Страниц: 160
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Эта книга для тех, кто устал от однообразия и уныния, кто недоволен своей внешностью, здоровьем, характером и даже судьбой. «Скажи мне, что ты ешь, – и я скажу, кто ты». Эту истину я прочувствовала на себе. Когда я питалась нездоровой пищей, которую варила, тушила и жарила, как большинство из нас, то была довольно упитанной и неуверенной в себе, обидчивой и нерешительной, слабой и… не совсем удачливой в личной жизни.

Название: Детское зубное протезирование
Автор: Флис П.С., Триль С.И., Вознюк В.П., Леоненко Г.П.
Издательство: К.: Медицина
Год: 2011
Страниц: 194
Формат: djvu
Размер: 124 mb
Качество: хорошее

В учебнике изложены клинико-биологические аспекты (обоснование) детского протезирования как основного звена детской стоматологии на современном этапе.
Актуальность издания обусловлена тем, что, несмотря на насущную необходимость в детском зубном протезировании, учебников по этому важному разделу стоматологии практически не существует.
В учебнике рассмотрены разные аспекты ортопедического лечения у детей: психоэмоциональное состояние ребенка в разные возрастные периоды, психологическая подготовка к лечению, диагностика дефектов зубов и зубных рядов, показания и nротивопоказания к ортопедическому лечению, виды протезов и их применение в разные периоды прикуса. Отдельный раздел посвящен травмам зубов и их лечению.

Автор:Коллектив
Название: Большой биологический энциклопедический словарь
Издательство: Мультитрейд
Год: 2006
Формат: ЕХЕ
Размер: 85МВ
Язык: Русский
Страниц:1000

Большой биологический энциклопедический словарь. Словарь представляет собой справочное издание, включающее более 7500 статей по всем разделам биологии: физико-химической биологии, генетике, цитологии, анатомии и морфологии, эмбриологии, физиологии, экологии, эволюционному учению и др.; значительное место в словаре уделено конкретным группам организмов от видов до царств, охране природы.

Автор:Коллектив
Название: Большая энциклопедия бодибилдинга
Издательство: Мультитрейд
Год: 2006
Формат: ЕХЕ
Размер: 227МВ
Язык: Русский
Страниц:1000

Одна из очевидных истин бодибилдинга - вам не нужно быть, огромным чтобы произвести впечатление. Давайте попробуем убедить среднего культуриста что быть большим не лучше, чем небольшим. Почему? Своим простым присутствием огромная мускулистая элита бодибилдинга часто способствует преувеличенным ожиданиям. Среди основной массы.

Автор: Фадеев П.
Название: Сахарный диабет. 500 ответов на самые важные вопросы
Серия: Здоровье. Для тех, кому за...
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-59595-2
Год: 2013
Формат: PDF
Размер: 28МВ
Страниц:240
Язык:Русский

Эта книга включает самую полную актуальную информацию для тех, кто болен либо имеет предрасположенность к сахарному диабету. Благодаря удобной вопросно-ответной форме изложения вы сможете быстро найти нужную информацию.

Название: Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы
Автор: Екатерина Мириманова
Издательство: ЭКСМО
Год: 2008
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 143 Мб


Книга автора посвященна системе "Минус 60". После того, как результат был достигнут, я поняла еще одну вещь: я могу помочь другим. Не только тем, кто хочет достигнуть той же цели, что и я, - похудеть. Я сознавала, что проблема на самом деле еще шире и правильное отношение к своей фигуре - лишь одна ее сторона. Вам никогда не казалось, что вокруг все совсем не так, как вам хотелось? Вы не чувствовали, что могли бы изменить что-то, но не знаете, что и как? Вы никогда не думали, что заслуживаете большего?