Название: Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
Автор: Ким Оксим
Издательство: миф
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 194
Размер: 8 Mb
Язык: Русский

Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя.

Название: Поговорим о разводе. Как расстаться красиво
Автор: Екатерина Родина
Издательство: Олимп-Бизнес
Год: 2024
Страниц: 222
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,2 Мб

Книга «Поговорим о разводе» станет добрым путеводителем для тех, кто оказался на грани принятия судьбоносного решения, разводится или уже начинает новую жизнь. Екатерина Родина основывается на изысканиях зарубежных и отечественных специалистов, а также на своем личном и профессиональном опыте психолога-консультанта. Она подробно рассматривает проблемные точки в браке, измены, финансовые проблемы и другие причины неудачных союзов. Автор дает советы, как менее болезненно пройти процесс развода и сохранить хорошие отношения с «бывшими».

Название: Мастерская "Вечный двигатель". (Срочный ремонт Крыш, Кукух и Крыльев)
Автор: Светлана Патрушева
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF/m4a
Страниц: Много
Размер: 615 Mb
Язык: Русский

Внутри практики и правила, которые уже двадцать лет помогают мне быть энерджайзером, достигать цели, действовать. При этом не суетиться и быстро восстанавливаться, если что-то сломалось.

Название: Как перевоспитать лентяя?
Автор: Марианна Ковалева
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 56
Размер: 4 Mb
Язык: Русский

Лекарство от лени найдено! Трудитесь эффективнее в 2-3 раза. Вы можете покончить с человеческой ленью навсегда! Психологи обнаружили простую, но эффективную методику, которая позволяет быстро избавиться от лени. Вспомните, как трудно было заставить себя ходить на работу, выполнять рутинные трудовые операции, учиться неинтересным предметам, делать уборку дома, копать грядки на даче. Забудьте об этой проблеме навсегда! Лени больше не существует.

Название: Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум
Автор: Татьяна Кирьянова
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 224
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести здоровье, стройность и счастливую гармоничную жизнь.

Название: Практики саморазвития. Умение быстро учиться новому и сложному
Автор: Церен Церенов
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 153
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

К грамотности в 21 веке предъявляются более высокие требования: недостаточно просто читать и писать, чтобы быть культурным и конкурентоспособным человеком. Для этого нужны дополнительные практики. В книге как раз собраны такие универсальные практики, которые вы можете использовать в течение жизни (как арифметику): инвестирование и учет времени; систематическое медленное чтение; мышление письмом; мышление проговариванием; организация досуга; формирование окружения; стратегирование; планирование.

Название: Паутина подсознания
Автор: Рауф Фетуллаев
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 144
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Кто это? Человек, сидящий напротив в вагоне метро или рядом на скамейке в автобусе, судорожно перебирая клавиши на своём смартфоне, не замечая никого вокруг вглядывается в пустоту, и невнятно бормочущий что-то себе под нос. Это автор книги «Паутина подсознания» пытается донести до читателя суть функционирования человеческой психики. Он описывает и объясняет физиологическое строение нервной системы, и как она влияет на формирование человеческого подсознания.

Название: Как сказать «Нет» – Искусство установления границ в воспитании
Автор: Максим Андреевич Чистяков
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 72
Размер: 4.5 Mb
Язык: Русский

"Как Сказать Ребенку "Нет": Искусство Установления Границ и Воспитания Счастливого Ребенка" — это всесторонний руководитель для родителей, которые хотят научиться эффективно и с любовью устанавливать границы для своих детей. Эта книга исследует психологические, эмоциональные и практические аспекты слова "нет", предлагая стратегии и методы, которые помогут сделать его инструментом воспитания, а не средством наказания.

Название: Помоги себе, и тело откликнется
Автор: Анна-Мария Филльоза
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 351
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы показать, что здоровье, конечно, зависит от многих факторов, которые не всегда можно контролировать, однако мы сами располагаем действенными средствами для его сохранения, а то и улучшения. Новый раздел медицины, получивший расширительное название психонейроэндокриноиммунологии, экспериментально продемонстрировал, что наше тело находится в постоянном взаимодействии с нашей психикой, так как тело и сознание – одно целое, а следовательно, мы определенно можем оказывать влияние на свое здоровье.

Название: Этому не учат в школе. Искусство быть собой: книга для современной девушки
Автор: Людмила Шунина
Издательство: Феникс
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 115
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Прочитав книгу «Этому не учат в школе», вы найдете ответы на вопросы, касающиеся психологии, узнаете много нового о себе, своих личных особенностях, задумаетесь о своих желаниях и целях. Научитесь лучше понимать себя и других, осознавать свои чувства и потребности, управлять своими эмоциями, говорить так, чтобы вас слышали.