Название: Qigong Meditation: Small Circulation Автор: Yang Jwing-Ming / Ян Цзюньмин Издательство: Ymaa Publication Center ISBN: 1594390673 Год: 2006 Формат: PDF Размер: 55.09 MB Язык: Английский Страниц: 423
Малая циркуляция, или Микрокосмическая Орбита, - это практика циркуляции энергии ци внутри человеческого тела по двум основным каналам или «сосудам» тела. Эта практика считается основой внутреннего эликсир-цигун и была основополагающим шагом на пути обучения медитации в древности. Она была издавна известна на Востоке, включая Китай, Индию, Индокитай, Корею и Японию, но постепенно была потеряна из многих медитативных традиций и ее значение было забыто.
Согласно древним документам из буддийских и даосских монастырей, занимаясь под руководством опытного учителя, можно всего лишь за 90 дней научиться перемещать энергию ци по Малому Кругу, состоящему из Сосуда Зачатия и Управляющего Сосуда. Мне же удалось добиться этого только за несколько лет, поскольку я совершенно не владел соответствующими методиками.