Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера » MIRLIB.RU - ТВОЯ БИБЛИОТЕКА
Регистрация
Australia's Lost Heroes: Anzacs in the Russian Civil War 1919 Australia's Lost Heroes: Anzacs in the Russian Civil War 1919 JavaScript by Doing: Over 100 Hands-On Coding Challenges for Mastering JS JavaScript by Doing: Over 100 Hands-On Coding Challenges for Mastering JS Advanced Machine Learning with Evolutionary and Metaheuristic Techniques Advanced Machine Learning with Evolutionary and Metaheuristic Techniques Природа человека и смысл истории Природа человека и смысл истории Иеротопия: создание сакральных пространств в Византии и Древней Руси Иеротопия: создание сакральных пространств в Византии и Древней Руси Горячая работа на холодной войне Горячая работа на холодной войне Python Programming Bible for Beginners: [4 in 1] The Ultimate 5-Day Python Crash Course with Step-by-Step Guidance Python Programming Bible for Beginners: [4 in 1] The Ultimate 5-Day Python Crash Course with Step-by-Step Guidance Кухня НКВД Кухня НКВД The Data Preparation Journey: Finding Your Way with R The Data Preparation Journey: Finding Your Way with R Русские плюс... Русские плюс... Тигров племянник Тигров племянник Complete History of the Universe Complete History of the Universe Есть ли вода в Море Дождей Есть ли вода в Море Дождей Сказки из Мурома Сказки из Мурома Серая Шейка (1978) Серая Шейка (1978) Про Больших и Маленьких Про Больших и Маленьких
Australia's Lost Heroes: Anzacs in the Russian Civil War 1919 Australia's Lost Heroes: Anzacs in the Russian Civil War 1919 JavaScript by Doing: Over 100 Hands-On Coding Challenges for Mastering JS JavaScript by Doing: Over 100 Hands-On Coding Challenges for Mastering JS Advanced Machine Learning with Evolutionary and Metaheuristic Techniques Advanced Machine Learning with Evolutionary and Metaheuristic Techniques Природа человека и смысл истории Природа человека и смысл истории Иеротопия: создание сакральных пространств в Византии и Древней Руси Иеротопия: создание сакральных пространств в Византии и Древней Руси Горячая работа на холодной войне Горячая работа на холодной войне Python Programming Bible for Beginners: [4 in 1] The Ultimate 5-Day Python Crash Course with Step-by-Step Guidance Python Programming Bible for Beginners: [4 in 1] The Ultimate 5-Day Python Crash Course with Step-by-Step Guidance Кухня НКВД Кухня НКВД The Data Preparation Journey: Finding Your Way with R The Data Preparation Journey: Finding Your Way with R Русские плюс... Русские плюс... Тигров племянник Тигров племянник Complete History of the Universe Complete History of the Universe Есть ли вода в Море Дождей Есть ли вода в Море Дождей Сказки из Мурома Сказки из Мурома Серая Шейка (1978) Серая Шейка (1978) Про Больших и Маленьких Про Больших и Маленьких
Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ
Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Добавил: 19Anton98 / 6-09-2016, 17:09 /
Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренераНазвание: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Страниц: 551
Размер: 12,5 Мб

Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Ссылки удалены по требованию правообладателя




[related-news]

Похожие публикации

    {related-news}
[/related-news]
Комментарии 0
Комментариев пока нет. Стань первым!