Название: Анатомия для фитнес-тренера
Автор: Оксана Килина
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 113
Размер: 6 Mb
Язык: Русский

В процессе работы тренеру необходимо регулярно освежать свои знания о мышцах, вспоминать места прикрепления, ход направления волокон, чтобы лучше разбираться в их функции и взаимодействии между собой в глобальных движениях.

Название: По пульсу шахматной партии
Автор: Мурашко В.Л.
Издательство: Слово
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 276
Размер: 10,4 Мб
Язык: русский

Книга предназначена для молодых шахматистов уровня первого разряда и кандидатов в мастера, а также для тренеров, как начинающих так и более опытных, для обобщения и правильного использования накопленного опыта. Характерной особенностью подхода автора к изложению материала является — стремление дойти до элементарных истин и в шахматных познаниях вести своих учеников от простого к сложному. В данной работе, на основе многолетнего опыта активного участия в шахматных соревнованиях и большого тренерского опыта, изложены пути и методы совершенствования как шахматистов так и тренеров в подготовке молодых шахматных талантов. На примерах из классического прошлого, партиях современников и на своих личных партиях, автор показывает проблемы, «мучающие» шахматистов всех уровней и времён и предлагает свои рекомендации по их устранению.

Название: Шахматы. Учебник для начинающих
Автор: Притчард Дэвид
Издательство: Астрель
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 131
Размер: 12,6 Мб
Язык: русский

"Шахматы. Учебник для начинающих" - очень необычная книга. Это фейерверк блестящих идей, которые автор развивал в течение многих лет преподавание шахмат юным и не совсем юным ученикам. Автор точно нащупывает сердцевину каждой проблемы, которая может встать на пути у начинающего, и объясняет все трудные места с предельной ясностью. Книга "Шахматы. Учебник для начинающих" достаточно проста, чтобы ее смог понять ребенок. Метод изложения ясен и ненавязчив - и в чем-то даже поистине революционен. Поэтому книга признана классической на родине автора, она опубликована во всех англоязычных странах.

Название: Азы шахмат
Автор: Березин В.Г.
Издательство: Russian Chess House
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 11,4 Мб
Язык: русский

Если вы ищете учебник который поможет вашему ребенку сделать первые шаги в шахматах? Хотите получить преимущество в партии против соперника, с которым играете постоянно? Или вы имеете свободное время и желаете совершить умственную разминку? Если вы ответили "да" хотя бы на один из этих вопросов, то книга, которую вы держите в руках, будет полезна тем, кто интересуется шахматами, но не знаком с правилами игры. Автор опирается на свой многолетний опыт общения с новичками, чтобы объяснить эти сложные правила лаконичным, доступным для детей языком. Однако настоящей "изюминкой" является раздел "Шахматная практика". Задачи подобраны очень удачно, а их решения доставят истинное удовольствие вам и вашим детям.

Название: Мои 55 побед белыми
Автор: Корчной Виктор
Издательство: Russian Chess House
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 235
Размер: 22,8 Мб
Язык: русский

Для Виктора Львовича Корчного, главного «злодея» современных шахмат, игра и жизнь неотделимы друг от друга. За доской и вне её прославленный шахматист, многолетний претендент на корону не признаёт компромиссов и всегда остаётся искренним в своих оценках и шахматных вариантов, и людей (хоть иногда, быть может, излишне резким). Читателю предоставляется уникальная возможность заглянуть в домашнюю лабораторию выдающегося гроссмейстера-аналитика, а также узнать, о чём он думал, во власти каких ярких идей или заблуждений находился во время игры.

Название: Практикум по шахматной тактике. Уничтожение защиты
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: СПб.: Питер
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 10,3 Мб
Язык: русский

В книге собраны как позиции, случившиеся в реальных партиях, так и учебные позиции по темам: перекрытие, освобождение (поля, линии и т. д), открытие линий. В конце каждой темы приводятся решения. В частности, сестры Полгар считают, что шахматы на 99 % состоят из тактики. Никакое стратегическое понимание не заменит аккуратного расчета в тактически насыщенных позициях. С другой стороны, имея лишь базовые знания в области стратегии, но будучи хорошим тактиком, игрок может продвинуться очень далеко.

Название: От шахматиста к машине
Автор: Ботвинник М.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 11,3 Мб
Язык: русский

В эту книгу выдающийся советский шахматист, экс-чемпион мира и известный специалист в области кибернетики М. Ботвинник включил избранные партии, сыгранные им в последних соревнованиях, воспоминания о чемпионах мира - Ласкере, Алехине, Эйве, статьи, посвященные проблемам международного шахматного движения, школе юных шахматистов и истории создания шахматных программ для ЭВМ.

Название: Пешки - даром?
Автор: Александров А.Г., Давыдюк С.И.
Издательство: Полымя
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 64
Размер: 10.4 Мб
Язык: русский

Пешки менее подвижны, чем фигуры. Поэтому именно они нередко становятся объектами для нападения. Атакуя их, боевые силы обретают взаимодействие — одно из важнейших игровых качеств. Книга научит шахматиста готовить и обходить ловушки, связанные с отдачей пешек, поможет овладеть приемами защиты при угрозе взятия пешки. Адресуется юным шахматистам (10—14 лет), будет полезна тренерам, руководителям шахматных кружков.

Название: Total Body Beautiful: Secrets to Looking and Feeling Your Best After Age 35
Автор: Andrea Orbeck, Desi Bartlett, Nicole Stuart
Издательство: Human Kinetics
ISBN: ‎1718202857
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 329
Размер: 28,1 МБ
Язык: Английский

A woman's mind and body change as she goes through life, and so should her outlook on what it means to be healthy and fit. If you're a woman over age 35, you need fitness and wellness advice that's uniquely tailored to your needs so you can look and feel your best. You need Total Body Beautiful.

Название: Sport Injury Prevention Anatomy
Автор: David Potach, Erik Meira
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 1718208286
Год: 2022
Формат: EPUB
Страниц: 232
Размер: 67,6 МБ
Язык: Английский

Develop a body that can withstand the rigorous pressures of competitive sport and physical activity! Sport Injury Prevention Anatomy offers you a detailed look into some of the most common sport injury conditions and the best exercises to help prevent their occurrence. Throughout the text, stunning full-color medical illustrations paired with the latest sport injury science guide you in reducing the likelihood of an injury before it happens.